직장인 영양제, 이 정돈 챙겨 먹자! (한방에 정리)

안녕하세요. 

직장 생활을 하면서 건강한 신체에 건강한 정신이 깃드는 것 같아서

몸을 챙기게 되었습니다. 요즘 52시간 정부규제로 워라밸도 좋아져서

매일 운동도 가고 있습니다. 워라밸이라는 것이 뭔지 느끼는 나날입니다.

 

뭔가 큰 노력없이 건강을 챙길 수 있는 방법이 영양제를 챙겨먹는 것이라는

생각이 들어서 영양제를 찾아 먹으려고 했습니다.

하지만 막상 먹으려고 하니 뭘 먹어야 할지 모르겠더라구요.

그리고 약 종류마다 회사도 제품도 너무 많구요.

 

그래서 한방에 가성비 좋게 주문 할 수 있는 영양제들을 찾았습니다.

약 검색해보는 것도 일이더군요... 자잘하게 남는 시간마다 검색했는데

일주일은 넘게 고민하게 되었던 것 같아요. 

 

아래에 제가 먹는 영양제 종류는 소개해드릴 예정입니다.

이정도면 기본이라고 생각하고 챙겨 먹고 있는데요.

독자분들은 어느정도 드시고 계시고 어떤 제품을 드시고 계시고 

어디서 더 가성비 좋게 구매하시는지 알고 싶습니다!

저보다 잘 챙겨드시는 분들! 이것도 꼭 먹어야하는데 빠트린 것 같다! 

싶으신 분들은 댓글 달아주세요! 저도 추가해서 먹겠습니다.

 

프로+프리바이오틱스 31,930원(3통 기준)_쿠팡 기준

: 장건강 -> 장이 건강해야 면역력 등 전체적인 건강에 영향 많이 미침.

루테인 12,740원_네이버 최저가 기준

: 눈 건강 ->하루종일 모니터봐서 눈 건강이 중요!

아연 7020원_쿠팡기준

-면역기능, 세포분열에 필요

->매일 운동해서 근섬유 회복에 도움이 될 것 같고 감기에도 자주 걸리는 것 같아서 챙겨 먹습니다.

오메가 3 12,700원_쿠팡기준

: 혈행개선 등 여러가지에 추가로 좋음 -> 이건 워낙 기본템이라 먹습니다.

종합비타민 13,360원_쿠팡기준

: 종합비타민, 비타민 D도 들어있어요~

-> 이것도 기본템인데 원래 얼라이브 제품 먹다가 먹고나선 역하게 느껴져서 먹기 편한 비타민으로 바꾸었습니다.

쏘팔메토 13,570원_쿠팡기준

-전립선 개선기능 -> 젊을 때 챙겨보려고 일단 먹어보고 있습니다.

실리마린(밀크씨슬) 18,120원_쿠팡기준

: 간기능 지원 -> 회사생활과 뗄 수 없는 회식,,, 간을 보호 합시다!

 

다이소에서 산 약통!

(1,000원인가 2,000원이었던 것 같아요. 가성비 Good!)

회사에서 소리내면서 약 먹으니깐 젊은데 엄청 몸 챙기는 이미지? 생기고

유난떠는 것 같아서 한방에 쓱 챙겨 먹을 수 있게 데일리 약통을 샀습니다.

약은 집에 두면 절대 안먹는데 회사에 가져가니 매번 챙겨 먹게 되더군요!